坐完月子应该怎样保持身材?饭前喝大量的水减肥是否有科学根据?我是个女孩子`已经19岁了`还能长高么?我一直以来都比较胖,穿什么衣服都不好看,做女孩子的我真的很自卑早晨锻炼还是睡前锻炼好请问一下内分泌失调会引起发胖吗?我的小腿很细大腿却很粗,大腿显的很壮看起来很不匀称哺乳后,乳房会萎缩下垂吗?如何预防?要参加比赛了,我想快速减肥为什么做俯卧撑时,有一只手腕疼